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jueves, 18 de agosto de 2016

El Masaje Relajante


Su objetivo es aliviar el estrés y la tensión acumulada.

Se aplica de forma lenta, movimientos pausados y largos, presionando firme y gradualmente.

De esa manera se obtiene una relajación total, disminuyendo la tensión muscular.

Se actúa sobre los puntos de tensión del receptor, comúnmente llamados “nudos”.

Para realizar este masaje, la persona que recibe el mismo como la persona que lo realiza, deben estar tranquilas y relajadas, consiguiendo de esa manera un resultado positivo y agradable.

Beneficios De Un Masaje Relajante

1.   A nivel muscular: Se recupera la elasticidad, se alivia la tensión, ayudando a las personas estresadas.

2. A nivel nervioso: Proporcionar una sensación relajante, disminuyendo considerablemente la ansiedad.

3.   A nivel circulatorio: Activar el proceso circulatorio, aumentando el envío de oxígeno a los tejidos. Recomendado para las personas que pasan muchas horas sentadas o de pie.

4.   A nivel cutáneo: el peeling o la fricción de la epidermis ayuda a liberar los desechos y a eliminar las células muertas.

5.   Mejoran la flexibilidad: Indispensable para los atletas ayudando a no perder flexibilidad y evitar rigidez.

6.   Más Endorfinas: El contacto con el cuerpo y la sensación agradable del tacto producen endorfinas, las hormonas del bienestar en el cuerpo, por lo que un masaje, sin duda, te hace sentir bien.

Un masaje relajante es más que una terapia de moda, porque tiene muchos beneficios para tu salud.



4 comentarios:

spa costa rica dijo...

Hola:

Trabajo para varios blogs del tema de Spa y Masajes. Tales como: http://www.enfermeras.co.cr y http://www.masajes-costarica.com

Deseo pedir permiso formal para citar de forma textual de este artículo.
En caso de que me brinden el permiso estaría colocando links hacia su sitio.
Quedo a la espera de su respuesta.
Muchas gracias.

OasisSpa Fromista dijo...

Hoa Spa Costa Rica:
Puedes compartir nuestros artículos sin ningún problema.

Un saludo,
Mau

masajes costa rica dijo...

Está excelente que ayuden a tantas personas a cambiar sus hábitos y estar con una salud estable. Los masajes son importantísimos y nos dan muchos beneficios. El relajante lo transporta a uno a otro lugar y libera la tensión atrapada por el diario vivir. Un Saludo desde Costa Rica.

Masajes dijo...

Me gusta el contenido del artículo, bastante claro.
La información me será muy útil.
Lo mejor de todo es que los masajes no tienen efectos secundarios